Is het ongezond om warm kraanwater te drinken?

Het liefst drink ik altijd Coca Cola. De fles komt al rond het middaguur op tafel en gaat pas weer de koelkast in rond middernacht. Ook op mijn werk ben ik altijd omringd door mijn geliefde drankje. Toch heb ik enkele weken geleden besloten om de Cola links te laten liggen. Niet dat ik 100% achter dat besluit sta, maar als je wilt lijnen en iets gezonder wilt leven, moet je keuzes maken…

Mijn voornemen was dat ik elke dag maximaal 1 blikje cola mocht opdrinken. En aangezien dat ene collaatje mij het lekkerste rond het avondmaal smaakt, koos ik ervoor om op het werk dan in ieder geval geen blikjes meer neer te zetten. Het gezonde alternatief vond ik in warm water. Aangezien ik gekookt water uit de waterkoker te warm vond, koos ik ervoor om warm kraanwater in mijn glas te schenken. Mijn collega merkte al wel eens op dat het drinken van warm kraanwater ongezond was, maar liet achterwege waarom het dan ongezond was. Ikzelf kon geen reden bedenken; Het Nederlandse kraanwater is schoon. Dus waarom zou ik dan geen warm water kunnen drinken?

Drink geen warm water uit de kraan!

Totdat ik afgelopen met vriendinnen op pad was en het warme kraanwater toevallig ter sprake kwam. Eén vriendin vertelde dat je beter geen warm water uit de kraan kon drinken. Oei, dacht ik, dit is de tweede persoon die beweert dat warm leidingwater slecht voor je is. Maar waarom dan? Ik surfde wat rond internet en schrok best wel toen ik las dat warm leidingwater drinken gevaarlijk kan zijn. De waterbedrijven garanderen de kwaliteit van koud drinkwater. Maar warm water uit de kraan stroomt eerst door een metalen boiler of geiser. En in warm water lossen metalen beter op dan in koud water. Dus er bestaat een kans dat er teveel metalen in warm water zitten. Ook zijn waterleidingen vaak gemaakt van metalen zoals koper, lood of cadmium. Het is dus echt niet goed voor je gezondheid.

Voortaan moet ik dus eerst mijn koude kraanwater even koken. Omdat hier wat meer tijd in gaat zitten heb ik mijzelf maar een thermoskan aangeschaft voor op het werk. S’ochtends kook ik het water en vul ik mijn thermoskan. Vervolgens doe ik er nog een klein beetje koud water bij, zodat ik niet eerst nog een half uur moet wachten voordat mijn drankje is afgekoeld. Dit werkt perfect. Ik vroeg me trouwens nog wel af hoe het dan met koud leidingwater zit? En misschien worstel jij ook nog met deze vraag. Ik heb dat nog even uitgezocht: Maar het schijnt zo te zijn dat metalen ook in koud water op lossen. Echter gebeurd dat alleen als het water enkele dagen heeft stilgestaan. Het advies hiervoor is dat als het water in je woning meer dan week heeft stilgestaan, je de koude kranen even goed moet doorspoelen.